Evet, biliyorum… Kararlısınız, sağlıklı beslenip düzenli egzersiz yaparak o fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Ama bunlar hemen birkaç saatte olmuyor. Arada sırada nasıl olduğumdan daha zayıf görünebilirim sorusunu soruyorsunuz kendinize. Çünkü motivasyonunuzu daha yüksek tutmak, kilo verme amacına giden yolda daha güçlü olmak istiyorsunuz. Tamam… Uyguladığınız beslenme programını asla bozmayın ve fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulun. Ama yine de nasıl olduğumdan daha zayıf görünebilirim sorusunun bazı ince ayrıntılarını anlatayım size…
Nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm diye düşünüyorsanız işe saç modeliyle başlayalım. Olduğunuzdan daha zayıf görünmenizin ilk adımı doğru saç modelini seçmek. Bunun için en kolay ve geçerli formül şu: Saçlarınızı yüzünüzün üzerinde toplamak. Nasıl mı? Çok basit! Tıpkı çocukluğunuzdaki gibi at kuyruğu yapacaksınız. Böylece yüzünüz olduğundan daha ince görünür. Bazı ünlülerin özel gecelere giderken neden bu saç modelini seçtiğini şimdi anladınız değil mi?
Madem “tepeden” başladık şimdi en aşağıya inelim. İnce topuklu yüksek ayakkabılar giyin. Nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm sorusunun cevaplarından biri de bu. İnce topuklu yüksek ayakkabılarınızın sivri burunlu olması da daha zayıf görünmeye de yardımcıdır. Üstelik bu ayakkabılar bacaklarınızı daha uzun gösterir. Bütün bunların yanı sıra bu topukların üzerinde daha dik yürümek zorunda kalacağınızdan bu da dış görünüşünüzde olumlu bir değişiklik yaratır.
Nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm sorusunun kritik cevaplarından biri de seçtiğiniz kıyafetin rengi. Bana sorarsanız tek renk giyinin. Tek renk giyinmek, vücudunuzun dikey hattını bölmez. Sizi olduğunuzdan daha uzun ve daha zayıf gösterir. Üst kısma giydiğiniz renk ile alt kısım için tercih ettiğiniz renk arasındaki fark bütün dikkati bedeninizin orta bölümüne çeker. Bu da eğer varsa göbek ve basen bölgesindeki fazlalıkları gözler önüne serer. O yüzden tek renk giyinmek her zaman iyidir.
Öncelikle şunu hatırlatayım: Pamuklu ve ipekli kumaşlar, jean’ler bedeninize fazladan volüm katmaz. Yani bir başka deyişle sizi rahatsız eden kilolarınızı gözler önüne sermez. Bu tür kumaşlar hem daha sağlıklıdır hem de bedeninizden kayan kumaşlardır. Daha zarif bir fiziksel görüntüye bürünmenizi sağlar. O yüzden siz siz olun, sert kumaşlardan ya da deri gibi bedeninizi tamamen saran materyallerden üretilmiş giysilerden uzak durun. İşte size nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm sorusuna bir önemli cevap daha.
Evet gerçekten de gelmez! Elbette abartmayın ama eğer göbek yağlarınızı ya da basenlerdeki henüz kurtulamadığınız fazlalıkları gizlemek istiyorsunuz dikkati bedeninizin üst bölgesine çekmenizi öneririm. Nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm sorusunun bir başka yanıtı da burada gizli işte. V yaka, bu konuda size çok yardımcı olur. Boynunuzu daha uzun gösterir ve en önemlisi, kurtulmak için uğraştığınız göbek yağlarını gözler önüne sermez.
Nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm diyorsanız kullandığınız takıları da dikkatli biçimde seçmeniz gerekir. Söz gelimi gösterişli küpeler, dikkatleri yüz bölgenize çeker. Böylece bedenin diğer bölgelerindeki fazla kilolar çok göz önüne çıkmaz. Buna ek olarak kullanacağınız uzun kolyeler ya da uzun fularlar da boyunuzu daha uzun sizi de olduğunuzdan zayıf gösterir.
Aslına bakılırsa pek az kişi bu konu üzerinde kafa yorar. Ama nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm sorusunun önemli bir cevabı da iç çamaşırında gizli. Burada sözünü ettiğim sadece kendiniz için doğru beden ölçüsünü bulmak değil. Bedeninizin görüntüsü için en doğrusunu bulmak. Yani sizi rahatsız eden fazla kilolarınızı toparlayıp, giydiğiniz kıyafeti daha kusursuz bir biçimde taşımanızı sağlamasına dikkat edin.
Nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm diyorsunuz ya size çok ilginç bir sır vereceğim. Kullandığınız parfüm bile sizi olduğunuzdan daha zayıf gösterebilir. Nasıl mı? Çok basit. Elbette bir parfüm sizi bir anda fazla kilolarınızdan kurtarmaz ama daha zayıf ve daha zarif bir görüntü yaratmanıza yardımcı olur.
Şöyle anlatayım: Eğer Baharatlı ve ağır ana notaları olan parfümler kullanırsanız bu karşınızdaki insanlarda sizin “iri bir fiziksel görüntü” sergilediğiniz algısını yaratır. Ama bunun yerine daha hafif, tazelik hissi veren parfümler, karşınızdaki insanlar tarafından daha zayıf ve daha zarif olarak algılanmanızı sağlar.
Şimdi gelelim bu konuda zaten yıllardır bilinen ayrıntılara. Elbette bunları da akılda tutmakta fayda var. İşte nasıl olduğumdan daha zayıf görünürüm sorusunun en klasik cevapları.
Evet! Böyle kısaca anlattım. Ama elbette bu küçük hileler kilo verme amacından sizi döndürmek için değil. Sadece biraz zamana ihtiyacınız olan bu süreçte motivasyonunuzu yükseltmek için. Çünkü gerçekten kilo verip sağlıklı olduğunuzda bütün bu küçük hilelere ihtiyacınız kalmayacak.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku