Bugüne kadar size, eğer kilo vermek ya da kilo korumak istiyorsanız akıllı telefonunuzla aranıza mesafe koymanız gerektiğini anlattım. Hala da… Devamını Oku
Kilo vermek, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin en çok zorlandığı konulardan biri de şekerden uzak durmak. Sadece kilo vermek için değil… Devamını Oku
O kadar uğraşıyorsunuz ama göbeğiniz bir türlü erimiyor değil mi? Beslenme programınızı uyguluyorsunuz, düzenli egzersiz yapıyorsunuz, iyi uyuyorsunuz ama bir… Devamını Oku
O inatçı göbeğinizi lezzetli bir şekilde eritmek ister misiniz? Şimdi 'nasıl olacak bu?' dediğinizi duyar gibiyim. Çok basit, göbek eriten… Devamını Oku