Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay malzemeler kullanarak yapalım bunu. Aslında… Devamını Oku
Şimdi şöyle bir bakalım... Yeni bir yıla adım attık. Çoğumuz da geçen yılın son gününde ruhunu geçmişin karanlıklarından, yüklerinden arındırdı.… Devamını Oku
Her fırsatta kendinizi susuz bırakmamanız gerektiğini söylüyorum size. Bu hem kilo vermek ve kilo korumak hem de genel sağlığı korumak… Devamını Oku
Şöyle bir baktım da uzun süredir sağlıklı bir tarif paylaşmamışım sizinle. O zaman gelin arayı en azından biraz kapatalım. Hazır… Devamını Oku
Gelin bugün sizinle detoks konusuna biraz daha yakından bakalım ve hangi detoks içeceği vücutta hangi faydayı sağlar? sorusunun üç yanıtını… Devamını Oku
Önceki hafta detoks konusunda iki tane ayrıntılı yazı yazmıştım sizler için. Neden detoks yapmalıyız? Detoks yapmamız gerektiğini nasıl anlarız? sorularının… Devamını Oku
Biliyorum... Kilo verirken karşılaşılan en büyük sorunlardan biri de ara öğünler ya da atıştırmalıklar. Elbette aç kalarak kilo vermek mümkün… Devamını Oku
Sıcak yaz günlerinde canınız hep soğuk bir şeyler içmek istiyor değil mi? Başta su olmak üzere sağlıklı içeceklere evet! Ama… Devamını Oku
Önceki iki yazımda vişneyi anlatırken ve vişneli salata tarifi verirken bazı notlar almıştım. Şimdi sıra onları sizinle paylaşmaya geldi. Yaz… Devamını Oku
Eminim kilo vermek isteyen birçok kişinin aklından geçmiştir şu düşünce: Keşke bir iksir olsa da şöyle içince fazla kilolar gitse...… Devamını Oku