Sağlıklı beslenme ve kilo verme konularına ilgi duyuyorsanız, bu konularda ortaya atılan teorilerin ne kadar kafa karıştırdığını bilirsiniz. Bir beslenme… Devamını Oku
Haydi bakalım... Gelin bugün de hem sağlık için hem de kilo vermek için çok önemli olduğunu her fırsatta tekrarladığım bir… Devamını Oku
Söz konusu kilo vermek olunca suyun zayıflama üzerindeki rolünü küçümsediğimiz gerçeğiyle karşılaşıyoruz. Vücudumuzun %75'i sudan oluşurken, yeterli miktarda su tüketmeden… Devamını Oku
Yalnızca 90 günde 20 kilo verince gözüme az gözüktü, bir 6 kilo daha vereyim dedim... Yeni hedef 58! Herkese merhaba,… Devamını Oku
Detoks yapmak, son yılların popüler trendlerinden biri ama çoğunlukla gözden kaçan önemli bir nokta var: Detoksla toksinleri vücudunuzdan atmaya odaklanmalısınız,… Devamını Oku
Su, sağlıklı yaşamın anahtarı. Olmazsa olmazı. Hayatta kalmanız buna bağlı. Her hücre, her doku ve organlarınız düzgün çalışmak için suya… Devamını Oku