Ne kadar çabuk geçti değil mi? Kelimenin tam anlamıyla "göz açıp kapayana kadar." Şaka değil, 2021'i de geride bırakmak üzereyiz!… Devamını Oku
Bu yıl hepimiz için epey zor geçti değil mi? Belki de hayatımız boyunca hiç olmadığı kadar endişe yaşadık bu yıl.… Devamını Oku
Bazen sizin de aklınıza geliyordur büyük olasılıkla... İnsan birbirinden leziz yemeklerle dolu bir yılbaşı sofrasına oturup sonra da kilo alıp… Devamını Oku
Bir yılın daha sonuna geldik. Şimdi yeni kararlar alma ve bunları uygulama zamanı. Peki 2019 yılında en çok neyi değiştirmek… Devamını Oku
Yeni yılda sağlıklı beslenmenin 5 yolu ile değişime ne dersiniz? ‘Bu sene kesinlikle sıkı bir beslenme programı uygulayıp ideal kiloma… Devamını Oku