Başarı Hikayeleri: Yonca Teke – 3 ayda 21 kilo verdi başlığı altında Yonca Hanım’ı dinleyelim. Hayatımın son 9 buçuk yılını o diyetisyenden bu diyetisyene gezerek geçirdim. Uygulamadığım diyet listesi, denemediğim formül kalmadı. Ama yine de kilo vermek bir kenara, işler hiç istediğim gibi gitmiyordu. Gösterdiğim bütün çabaya rağmen tartıya çıktığımda 90 kilonun altını bir türlü göremedim. Hatta bir dönem 107 kiloya kadar bile çıktım.
Ama sonra Bersu Hanım’ın “sihirli değneği” fazla kilolarıma değdi. Yaşadığım, kelimenin tam anlamıyla bir mucizeydi. Onun danışmanlığıyla 3 ayda tam 21 kilo verdim. Bersu Hanım’ın önerileri sayesinde bir türlü peşimi bırakmayan 90’lı kiloları bir yana bırakın 70’li kiloları bile gördüm. Artık tartıya çıktığımda kendimi çaresiz hissetmiyorum. Kilo vermek hiç zor değilmiş meğer.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku