Size her zaman kilo vermek ya da kilo korumak için yapmanız gereken en önemli şeylerden birinin su içmek olduğunu hatırlatıyorum.… Devamını Oku
Madem geçen hafta göbek yağlarından söz ettik bu konuya biraz daha devam edelim. Çünkü göbek yağlarını eritmek, düz bir karna… Devamını Oku
Kilo vermek ya da formunu korumak isteyen kişilerin en zorlandığı ayrıntılardan biri göbek yağları. Bazen ne yaparsanız yapın göbek bölgesinde… Devamını Oku
Son günlerde hem danışanlarımdan hem de çevremden gözlemlediğim kadarıyla bir konuya büyük ilgi var. İnternetteki aramalarımda da durum farklı değil.… Devamını Oku
Yaz geliyor! Havalar artık iyice ısındı. Bu da bikini giyip plajlara inme mevsiminin yaklaştığı anlamına geliyor. Yani pekçok kişi için… Devamını Oku
Kilo vermek söz konusu olduğunda en çok zorlayan iki nokta var: Biri göbek yağları... Diğeri de kalça yağları... Bazen ne… Devamını Oku
Evet! Ne güzel ki yine bayram geliyor, üstelik bu bayram, "yeme içmenin" öne çıktığı bir bayram. Ayrıca biliyorum, bu başlık… Devamını Oku
Biliyorum... Birçok kişi yaklaşan yaz mevsimine hazırlanıyor. Üstelik bu yıl büyük olasılıkla pandemi öncesi günlere de döneceğiz. Dile kolay! Tam… Devamını Oku
Epeyce zor geçen iki yılı geride bıraktık. Artık usul usul hayata dönme zamanı geliyor. Üstelik yaz da yakın! Bu arada… Devamını Oku
Kilo vermek isteyenlerin en büyük hedeflerinden biri özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak yani göbek yağlarını eritmek. Bu konuda atılabilecek birçok… Devamını Oku