Havalar soğuduğunda aklınıza ilk gelen yiyecek hangisi bilmiyorum. Ama benim sonbahar renklerine en çok yakıştırdığım ve elbette ne kadar çok sağlık faydası olduğunu bildiğimden ilk hatırladığım yiyeceklerden biri bal kabağı. Vitamin ve mineraller açısından zengin olan bal kabağı, hem iyi bir antioksidan hem de kilo vermeye yardımcı. Bunları birazdan anlatacağım. Fakat bugün asıl amacım sizinle kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tarifi paylaşmak. Sonra da aslında Türk mutfağında fazlaca tüketilen bal kabağının, doğru kullanılırsa ne kadar çok sağlık faydası olduğuna değineceğim. Ama önce kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tarifi.
Biraz önce kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte konusuna girerken dikkatinizi çekmiştir büyük olasılıkla. “Doğru kullanılırsa” ifadesini tercih ettim. Yani birazdan okuyacaklarınızın, aklınıza bol şekerli bal kabağı tatlısını getirmemesini diliyorum. Kilo vermek ya da kilo korumak için onu tamamen aklınızdan çıkarmanız gerektiğini biliyorsunuz zaten. Bugün bal kabağından farklı bir şekilde faydalanmayı sağlayan bir tarif üzerinde duracağız.
Bal kabağının sağlık faydaları ve kilo verme üzerindeki etkisi konusuna birazdan değineceğim. Ama önce kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tarifine bir bakalım.
Kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte için gereken malzemeler:
Kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte nasıl yapılır?
Bu işlemin sonunda kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tüketilmeye hazır olacak. Sonra zevkinize göre büyük bir bardağa ya da kupaya bu karışımı koyun. Üzerine de hazırladığınız baharat karışımını ekleyin. Bir tatlı kaşığıyla karıştırın. İşte kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tüketilmeye hazır.
Kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tarifi işte bu kadar. Şimdi gelelim bal kabağının sağlık faydaları ve kilo vermek üzerindeki etkisine.
Bal kabağı tüketirken dikkat edilmesi gerekenler
Kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte tarifi yaparken kullandığımız bal kabağı diüretiktir aynı zamanda, yani vücuttan su attırır. Fakat bu noktada dikkat edilmesi gereken bir ayrıntı var. Eğer sağlık nedeniyle vücuttan su attırıcı ilaç kullanıyorsanız bal kabağı tüketirken çok dikkatli olmanız gerektiğini hatırlatmak isterim.
Kilo verdirip detoks yapan bal kabağı latte yazısının girişinde vurguladığım ayrıntıları bir kez daha tekrarlamak isterim. Mutfaklarımızda adet olduğu üzere bal kabağı, içine şeker eklenerek yapılan bir tatlının da ana maddesi. Eğer kilo vermek istiyorsanız artık o şekerli tarifi bir kenara kaldırmanız gerektiğini yazının sonunda bir kez daha hatırlatırım.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku