Yeşil kabak sever misiniz? Türk mutfağında çok kullanılan bir sebze yeşil kabak. Hem bir sürü yemeğin ana maddesi hem de kilo vermek isteyenler için birçok faydası var. Sorununuz fazla kilolardan kurtulmak değil de şişkinlik ya da sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlamaksa da yine imdadınıza yetişecek bir sebze yeşil kabak. O zaman gelin size hazır havalar da böyle soğuk giderken hem sağlıklı hem de içinizi ısıtacak bir çorba tarifi vereyim. Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası nasıl yapılır onu anlatayım. Eğer yeşil kabağı sadece yemeklerde kullanıyorsanız daha farklı tüketim biçimleri hakkında da bir fikir edinmiş olursunuz böylece. Hemen geçelim o zaman kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası tarifine.
Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası konusunu anlatırken elbette bu değerli sebzenin sağlık faydalarına da değineceğim. Ama önce hemen çorbanın yapımını anlatmak istiyorum.
Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası için gereken malzemeler:
Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası hazırlarken gereken malzemeler işte bu kadar. Şimdi gelelim nasıl yapıldığına..
Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası hazırlamak işte bu kadar kolay. Şimdi gelelim bu çorbayı yaparken kullandığımız yeşil kabağın sağlık faydalarına ve kilo verme konusundaki etkilerine.
Eğer sindirim konusunda sorun yaşıyorsanız bu konuda yeşil kabaktan yardım alabilirsiniz.
Yeşil kabak bol bol lif içerir. Bu da hem sindirim konusunda olumlu etki eder hem de uzun süre tokluk hissi sağlar.
Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası yaparken kullandığımız yeşil kabak etkili antioksidanlar içerir.
Potasyum içeren yeşil kabak kalp sağlığı için faydalıdır.
Yeşil kabak bol miktarda magnezyum içerir. Bu özelliğiyle kemik sağlığına destek olur.
Yeşil kabağın lutein içerdiğini de hatırlatmak isterim. Böylecekilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası yaparken kullandığımız bu sebze göz sağlığı için de faydalı olduğunu eklemiş olalım.
Sözü kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası hazırlarken kullandığımız yeşil kabağın A ve C vitaminlerinin yanı sıra bakır ve fosfat da içerdiğini hatırlatarak toparlayalım.
Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası tarifini anlattım. Eğer yeşil kabakla birlikte başka malzemeler de kullanarak bir detoks çorbası hazırlamak istiyorsanız bu konudaki yazıma buradan ulaşabilirsiniz.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku