potasyum

Kilo vermek isteyenler için sindirimi düzenleyen kabak çorbası

Yeşil kabak sever misiniz? Türk mutfağında çok kullanılan bir sebze yeşil kabak. Hem bir sürü yemeğin ana maddesi hem de… Devamını Oku

% gün önce

Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyen naneli kabak çorbası

Çorba sever misiniz? Eminim bu soruya "evet" diye yanıt verecek çok sayıda kişi var. Peki hiç yeşil renkli dolmalık kabakla… Devamını Oku

% gün önce

Kinoa yemek zayıflatır mı? Kinoa yemenin altı sağlık faydası

Son dönemde sağlıklı beslenme trendleri arasında kinoanın giderek yükselen bir yeri var. Öyle ki daha birkaç yıl önce çok fazla… Devamını Oku

% gün önce

Kilo aldırmayan ev yapımı kakaolu dondurma

Hem biraz içinizi ferahlatmak hem de tatlı ihtiyacınızı karşılamak için dondurma mı yiyorsunuz? Peki o dondurmayı siz mi yaptınız, yoksa… Devamını Oku

% gün önce

Detoks yaptıran, kilo vermeye yardımcı papaya salatası

Aslında biliyorum, ülkemizde çok da sık tüketilmiyor. Ama öylesine etkili ve sayması uzun sürecek faydaları var ki. Adı üstünde "boşuna… Devamını Oku

% gün önce

C vitamini hem yağ yakıp hem bağışıklığı güçlendiriyor

Son günlerde siz de sık sık çevrenizden duyuyorsunuz büyük olasılıkla. Ya da belki başınıza geldi. Etkili bir grip salgını var.… Devamını Oku

% gün önce

Kabızlık sorununun çözümüne yardımcı olan içecek tarifleri

Kabızlık sık sık karşılaşılan bir sorun. Günlük hayatı olumsuz etkileyen, rahatsızlık veren bir sorun hem de. Ama eğer tıbbi bir… Devamını Oku

% gün önce

Kabak çekirdeğinin sağlık faydaları ve kilo vermeye etkisi

Haydi gelin "çekirdek çitleyelim." Kulağınıza tuhaf mı geldi? Oysa ben şaka yapmıyorum. Omega 3 başta olmak üzere magnezyum, potasyum ve… Devamını Oku

% gün önce

Hurma ve 10 sağlık faydası

Asırlardır "mucize meyve" olarak adlandırılan hurmanın sadece lezzetli bir besin değil, aynı zamanda bir şifa kaynağı da olduğu biliniyor. Öyleyse… Devamını Oku

% gün önce

Hindistan cevizinin kilo vermeye etkisi

Şimdi sıkı durun... Size olağanüstü bir meyveden söz edeceğim. Nefis bir lezzeti var, sadece etli kısmından değil yağından ve suyundan… Devamını Oku

% gün önce