Kilo vermek için beslenmenizde en çok ihtiyacınız olanlardan biri de protein. Ne kadar çok protein alırsanız metabolizma hızlandırıp kilo verme konusunda başarıya ulaşmanız da o kadar kolaylaşır. O zaman gelin bugün size Kilo vermeye yardımcı protein kaynağı Matcha tozlu Chia tatlısı tarifi vereyim. Hem yapılması kolay ,hem lezzeti yerinde. Bunu anlattıktan sonra da hem Chia tohumunun hem de Matcha tozunun sağlık faydalarını hatırlatayım.
Kilo vermeye yardımcı protein kaynağı Matcha tozlu Chia tatlısı yapmak için gerekli malzemeleri sayarak başlayalım.
Gelelim kilo vermeye yardımcı protein kaynağı Matcha tozlu Chia tatlısı yapımına. Daha önce de tarifini verdiğim Chia tatlısı tariflerine benziyor aslında. Haydi bir bakalım
Kilo vermeye yardımcı protein kaynağı Matcha tozlu Chia tatlısı hazırladıktan sonra buzdolabında değil de oda sıcaklığında bekletirseniz enerji veren sabah kahvaltısı olarak da tüketebilirsiniz.
Ama buzdolabında bekletip tükettiğinizde ara öğün ya da tatlı işlevi de görür.
Şimdi şöyle bir hatırlayalım kilo vermeye yardımcı protein kaynağı Matcha tozlu Chia tatlısı yapımında kullandığımız Chia tohumunun sağlık faydalarını.
Bu arada küçük bir notum da var. Eğer yüksek tansiyon sorunu yaşıyorsanız Chia tohumunu doktorunuza danışmadan kullanmayın.
Şimdi de gelelim kilo vermeye yardımcı protein kaynağı Matcha tozlu Chia tatlısı yaparken kullandığımız Matcha tozuna.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku