Mucizenin Adı Mango, güçlü bir anti-oksidan. Hazmı kolaylaştırıyor, vitamin deposu. Kilo vermeye de yardımcı. Doktoru evinizden uzak tutmak için, her gün bir mango size iyi gelecek…
Yüzyıllarca tedavi amacıyla kullanılmış mango. Atalarımızın bir bildiği vardı tabii. Olgun bir mango, tam anlamıyla bir vitamin deposu: A, C, D, E, K, B6 ve B9 vitaminlerini barındırıyor. İyi bir potasyum kaynağı. Beta karoten içeriyor. Demir ve kalsiyum açısından da zengin. Lifli yapısıyla hazmı kolaylaştırıyor. Güçlü bir anti-oksidan aynı zamanda. Vücudun pH derecesini dengeliyor. Kilo vermeye yardımcı oluyor, vücudunuzdaki şeker seviyesini kontrol ediyor, kanserli hücrelerle savaşıyor. Bütün bunların yanında cildi de temizliyor.
Mangoyu, mideniz boşken tüketmeye gayret edin. Bu sayede vücudunuz, içeriğindeki vitamin, mineral ve anti-oksidanları daha kolayca alacak.
Aklınızdan şunu çıkarmayın ama: Aynı anda farklı meyvelerden fazla tüketirseniz veya yemekten hemen sonra meyve yerseniz bu midenizde fermentasyona yol açacağı için sizi rahatsız edecektir. O yüzden tek bir meyveyi; özellikle de mangoyu tüketmenizi öneriyorum. Şişkinlik yapmaz, mideyi yormaz.
Vitamin deposu, anti-oksidan, yağ yaktırıyor…
Neden günde 1 adet mango tüketmelisiniz, madde madde yazalım:
Küçücük bir mangonun yaptıklarına bakın siz… Doğanın bize sunduğu bu tatlı ve çok sağlıklı meyveyi her gün tüketebilirsiniz.
Bir sloganla bitirelim: Sağlık için her gün bir mango ye, ne doktorla uğraş ne de hastaneyle!
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku