Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi

Biliyorum… Böyle ilk anda okuduğunuzda bir tuhaf geliyor kulağa. Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi! Belki de çok alışkın olduğunuz bir tat değil. Ama ben bugün sizinle biraz kahve keyfi yapmak istiyorum. Üstelik sadece keyif yapmakla kalmayacağız. Kilo vermek, zayıflamak isteyenler metabolizmayı hızlandırmak için lezzetli bir yöntem önereceğim. Aslına bakarsanız daha önce Türk kahvesi içmek zayıflatır mı, kakao ve kilo vermeye etkileri konusunda bazı ipuçları vermiştim size. Bugün hem onları hatırlayacağız hem de denediğinize değecek yeni bir lezzetle tanışacağız. O zaman ne duruyoruz, başlayalım metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi konusuna.

Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi: Nasıl yapılır?

Türk kahvesi ülkemize özgü olsa da şöhreti dünyaya yayılmış, yapılması kolay, son derece lezzetli bir içecek. Üstelik metabolizmayı hızlandırma, kilo verdirme, yağ yakma özellikleri de cabası. Bunu yine aynı özelliklere sahip olan çiğ kakao ile karıştırdığımızda ise ortaya gerçekten damak zevkini tatmin eden bir lezzet çıkıyor.

Hem Türk kahvesinin hem de çiğ kakaonun sağlık faydaları ve zayıflamaya etkisi konusunda hatırlatma yapacağım. Ama isterseniz gelin önce kakaolu Türk kahvesi nasıl yapılır onu anlatayım.

Gerekli malzemeler (İki kişilik)

• İki tatlı kaşığı Türk kahvesi
• İki kahve fincanı dolusu su
• İki çay kaşığı çiğ kakao

Kahvenin yapımı

Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi için gerekli malzemeler bunlar. Sonrasında yapanız gerekenleri ise aslında biliyorsunuz. Ama ben yine de bir hatırlatayım.

• Önce suyu cezveye koyup kahveyi ekleyin.
• Kısık ateşte karıştırın.
• İki dakika kadar sonra kakaoyu da ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
• Kahve köpürmeye başladığı zaman da fincanlara servis edin.

Gördüğünüz gibi metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi yapmak bu kadar kolay. Dikkat edilmesi gereken şeker kullanmamak! Şeker kullanırsanız kilo verme ya da metabolizma hızlandırma gibi özellikleri etkisiz hale gelir.

Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi: Kakao zayıflatır mı?

Şimdi gelelim metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi yapımında kullandığımız çiğ kakaonun sağlık faydaları ve zayıflamaya etkisine.

• Çiğ kakao antioksidandır.
• Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
• Tansiyonu düzenler.
• Kardiyovasküler hastalıkları önler.
• Kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
• Enerji verir.
• Beyin fonksiyonlarını düzenler.
• Kan şekerini dengede tutar.
• Bir tür doğal antidepresandır.
• Uyandırır, enerji verir, beyin fonksiyonlarını düzenler.
• Bağışıklık sistemini destekler.

Yani özetle “kakao” deyip geçmeyin. Faydaları saymakla bitecek türden değil. Ama dikkat etmeniz gereken nokta, çiğ kakao kullanacaksınız ve içine şeker eklemeyeceksiniz!”

Türk kahvesinin sağlık faydaları ve zayıflamaya etkisi

Şimdi gelelim metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi yapımında kullanılan ana malzemeye, yani Türk kahvesine. Danışanlarıma elbette şekersiz halde ve ara öğün olarak önerdiğim Türk kahvesinin de metabolizmayı hızlandırmak gibi özellikle kilo vermek isteyenler açısından önemli olan bir özelliği var.

Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi ana malzemesinin sağlık faydaları ve zayıflamaya etkisine. Onları da şöyle sıralayayım:

• Aç olmadığınız halde ortaya çıkan bir şeyler atıştırma isteğini ortadan kaldırır.
• Ara öğün olarak tüketildiğinde tokluk hissi sağlar.
• Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını sağlamaya yardımcı olur.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• Kilo koruma konusunda da etkilidir. Özellikle tatlı yeme isteğini köreltir.

Metabolizma hızlandıran kakaolu Türk kahvesi konusunu pişirirken kesinlikle şeker kullanmayın ve gece geç saatlerde içip uykusuzluk sorunu yaşamayın diyerek bitirmek istiyorum.