Gelin şu “pazartesi sendromunu” bir yana atalım bugün… Haftanın ilk çalışma günü olduğu için yüzümüzü asmayalım. Sofraları şenlendirecek, çocuklar için de zararlı olmayan “şık” bir tatlı yapalım: Kan şekerini düzenleyen kilo vermeye yardımcı mango puding bu tatlının adı. Ben böyle diyorum, siz isterseniz “güneş tatlısı” diyebilirsiniz. Çünkü rengi gerçekten de sıcak ve güneşli yaz günlerini anımsatıyor. Bu girişten sonra gelin bir bakalım kan şekerini düzenleyen kilo vermeye yardımcı mango puding nasıl yapılır.
Daha önceki yazılarımda mangonun sağlık faydaları ve kilo vermeye etkisini anlatmıştım size. Birazdan yine hatırlatacağım ama şimdi gelin kan şekerini düzenleyen kilo vermeye yardımcı mango puding hazırlarken nelere ihtiyacınız olacak, bu sağlıklı yiyeceği nasıl hazırlayacaksınız ona bir bakalım. Bu arada… “Puding” dedim diye hemen baştan şeker içerdiğini ve size kilo aldırabileceğini düşünmeyin. İçinde tek gram şeker yok, bütün malzemeler doğal ve sağlıklı. Zaten kullanılan malzemeler de fazla değil. Öyleyse haydi yapalım kan şekerini düzenleyen kilo vermeye yardımcı mango puding…
İşte kan şekerini düzenleyen kilo vermeye yardımcı mango puding hazırlarken kullanılan malzemeler böyle. Şimdi nasıl yapıldığına bir bakalım:
Bu kadar işte! Kan şekerini düzenleyen kilo vermeye yardımcı mango puding tüketilmeye hazır.
Şimdi gelin mangonun sağlık faydaları ve kilo vermeye etkisi konusuna bir göz atalım.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku