Şimdi size çok lezzetli ve bir o kadar da faydalı bir tarif vereceğim. Mutfağımızda yer alan baharatların sağlık faydası en yüksek olanlarından biriyle hazırlayacağınız bir tarif bu: Metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt. Siz bakmayın en önemli iki özelliğini öne çıkardığıma. Bu içeceğin, vücudu toksinlerden temizlemekten iltihap önlemeye karar başka sağlık faydaları da var. Neyse… Gelin bir bakalım metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt nedir, nasıl yapılır ve faydaları neler.
Öncelikle şunu söyleyeyim. Metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt dedim diye aklınıza hemen piyasada satılan ambalajlı sütler ve onunla hazırlayacağınız bir içecek gelmesin. Bu tarifte bitkisel süt kullanacağız. Eğer yazılarımı takip ediyorsanız “bitkisel süt” dediğimde aklınıza hemen badem sütü gelecektir zaten. Neyse… Ona da birazdan değineceğim.
Şimdi gelin isterseniz metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt nasıl hazırlanır ona bir bakalım. İşe her zaman olduğu gibi gerekli malzemeleri sayarak başlayalım.
Gördüğünüz gibi hem lezzetli hem de sağlıklı metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt hazırlamak için gereken malzemeler bu kadar.
Şimdi gelelim metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt yapımına.
İşin hazırlık kısmı böyle. Şimdi gelelim metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt kilo vermek ve genel sağlık için ne gibi yararlar sağlar buna bakmaya.
Metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt yaparken kullandığımız badem sütünün nasıl yapıldığına gelirsek. Onu da kısaca şöyle anlatayım.
Gerekli malzemeler
Bir su bardağı dolusu çiğ badem
Dört su bardağı içme suyu
Badem sütü yapımı
Metabolizma hızlandıran, kan şekerini dengeleyen tarçınlı süt için gereken badem sütünü hazırlamak biraz zaman alıcı gibi görünebilir. Ama bunu bir kez hazırladıktan sonra buzdolabında muhafaza edip bir hafta kadar kullanabilirsiniz.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku