Hatırlıyor musunuz, bu yılın başlarında sizinle farklı bir salata tarifi paylaşmıştım. “Meleklerin meyvesi” denilen papaya ile hazırlanan bir salataydı bu. İster misiniz özellikle de tüm dünyanın bir pandemiyle mücadele ettiği şu günlerde yine aynı meyve ile yapılan bir başka tarif paylaşayım sizinle? Bu kez kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası
tarifi vereceğim. Bu salatanın kilo vermeye yardımcı olması yanında bağışıklık güçlendirme gibi bir etkisi var aynı zamanda. Haydi isterseniz geçelim, kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası nasıl yapılır anlatmaya.
Kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası yaparken kullanacağımız bu değerli meyvenin özelliklerini ve sağlık faydalarını elbette anlatacağım, ama yazının ilerleyen bölümlerinde. İstiyorum ki sizi çok merakta bırakmadan hemen nasıl yapıldığını anlatayım. Hemen telaşlanmayın lütfen, en fazla yarım saat içinde salatanızı hazırlayıp tüketeceksiniz.
Kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası için gerekli malzemeler:
Şimdi gelelim kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası yapımına. Onu da şöyle sırayla anlatayım.
Sıra geldi kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası üzerine ekleyeceğimiz sosa.
Aslında kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası artık hazır. Dilerseniz damak zevkinize göre farklı baharatlar da ekleyebilirsiniz. Gördüğünüz gibi bu aslında bir salata değil iyi bir ana öğün olarak da tüketilebilir.
Gelelim kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası yapımında kullanılan papayanın içerdiği vitamin ve minerallere. Papaya bakın neler içeriyor:
A vitamini
B vitamini
C vitamini
Magnezyum
Potasyum
Folat
Lif
Antioksidanlar
Karoten
Pantotenik asik
Kilo vermeye yardımcı, bağışıklık güçlendiren papaya salatası konusunu böyle bitirdik. Eğer daha önce paylaştığım farklı bir papaya salatası tarifini hatırlamak isterseniz linki burada.
Bu arada… Biraz önce papayanın çekirdeklerini atmamanızı söylemiştim ya… İşte onun nedeni de bu linkte.
Kilo verme konusunda kime bir soru sorsanız size onlarca hatta yüzlerce cümle kurar. Bir dolu… Devamını Oku
Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı… Devamını Oku
Gelin bugün biraz kendimizi "temizleyelim.." Yani toksinlerden arınıp detoks yapalım. Üstelik de bulunması gayet kolay… Devamını Oku
Sizin de dikkatinizi çekti mi? Her ne kadar herkesin evine kapandığı, en yakın aile üyeleriyle… Devamını Oku
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kilonuzu korumak ve sağlıklı olmak. Ama o… Devamını Oku
Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım... Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim... Bugün size… Devamını Oku