Son Güncelleme : 11 Ekim 2023
Birazdan sizinle hazırlanması üstelik lezzetli kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri tarifleri paylaşacağım. Ama öncelikle şunu söylemem gerekiyor… Kilo vermek öyle mucizelere bel bağlanacak bir durum değil. Tam tersine sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve hatta disiplinli yaşam gerektiren bir süreç. Ama elbette ufak tefek yardım almakta da sakınca yok. İşte bu yüzden bu hafta sizinle kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri paylaşmak istiyorum. Giriş sözlerini çok uzatmadan hemen konuya geçelim istiyorum.
Kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri
Konuya başlarken şunu hatırlatmam gerekiyor. Size her zaman vücudunuzu susuz bırakmamanız gerektiğini söylüyorum. Su içmek öncelikle hayatın kaynağı.
Sonra da özellikle sağlıklı bir yaşam sürmek için gerekli su. Eğer susuz kalırsanız vücudunuz hayati sistemlerini usul usul kapatır.
Hele bir de kilo vermek gibi bir amacınız varsa su vazgeçilmez bir ayrıntı. Çünkü midenizde tokluk hissi yaratıp sizi gereksiz atıştırmalardan korur. Hem su içmenin cilt sağlığına olarn katkısından bu yazımda hiç söz etmiyorum bile.
Fakat bazen su içmek o kadar da kolay olmayabiliyor., İşte bu yüzden birazdan size anlatacağım kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri bu konuda da yardımcı.
Çünkü bu tariflerden sevdiğinizi uygulayarak suyunuza da lezzet katmış olacaksınız. Üstelik vücudunuzu toksinlerden arındırmak da cabası.
O zaman hemen geçelim kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri konusuna. Zaten yapımı kolay olan bu içecekleri kısa kısa anlatmaya başlayalım.
Hem susuzluğunuzu giderin hem detoks yapın
Elmalı tarçınlı su: Kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri konusuna bu kolay ama çok lezzetli içecekle başlayalım. Yapımına gelirsek. . Bir sürahi suyun içine bir yeşil elmayı dilim dilim keserek koyun. Sonra çubuk tarçınları da ekleyin. Gün boyu susadıkça bu içeceği tüketin. Böylece hem susuz kalmamış olursunuz hem de bedeninizin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olursunuz.
Portakallı yaban mersinli su: Şimdi sırada yine lezzetli bir içecek var. Onu da şöyle anlatayım. Bir tane portakalı kabuklarını iyice yıkadıktan sonra soymadan yuvarlak yuvarlak dilimleyin. Bunları bir sürahi dolusu suyun içine koyun. Ardından birkaç tane yaban mersini ve taze nane yaprakları ekleyin. İşte size lezzetli bir detoks suyu daha.
Yaban mersininin göbek yağlarını eritme konusundaki etkisini buradan okuyabilirsiniz.
Çilekli reyhanlı su: Gelelim kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri konusunda başka bir içeceğe. Bunun için de ilk gereken bir sürahi dolusu su. Sonra çilekleri ince ince dilimleyin. Birkaç tane reyhan yaprağını da içine ekleyin. Bu şekilde bir yandan susuzluğunuzu giderirken diğer yandan da ağzınızı tatlandıracaksınız.
Çilek ile detoksun sırları bu linkteki yazımda.
Salatalık ve limonlu detoks suyu: Kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri konusunda en klasik seçeneğe gelelim. Salatalık ve limon işbirliğine… Yine bir sürahi dolusu suyun içine iyice yıkanmış kabuklarıyla birlikte dilimlenmiş salatalık ile birkaç dilim limon ekleyin. Faydaları saymakla bitmez.
Salatalık yemek ve kilo vermek arasındaki ilişkiyi bu linkten okuyabilirsiniz.
Limon ve naneli detoks suyu: Kilo vermeye yardımcı detoks içecekleri konusunu son olarak yine klasik bir seçenekle bitirelim. Bunun için gerekenler taze nane yaprakları ve limon. Yine limonları dilimleyin bir sürahi dolusu suya koyun. Ardından da nane yapraklarını ekleyin. İşte size lezzetli bir detoks suyu.