Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı

Son Güncelleme : 6 Temmuz 2022

Evet! Ne güzel ki yine bayram geliyor, üstelik bu bayram, “yeme içmenin” öne çıktığı bir bayram. Ayrıca biliyorum, bu başlık kafanızı karıştırdı. Büyük olasılıkla içinizden “Hem bayram tatlısı yiyeceğiz hem de göbek yağlarını mı eriteceğiz?” sorusu geçiyor. Evet, eğer doğru tatlıyı yerseniz kilo almak bir yana bu size zayıflamak için yardımcı bile olur. Artık her bayramda adet edindiğimiz üzere bu kez de göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı tarifi paylaşmak istiyorum sizinle. Öncelikle şunu söylemem gerek ki bu öyle sizin alıştığınız, bildiğiniz tatlılara benzemiyor. Yani öyle bol şerbetli, bol şekerli değil. Tam tersine gayet sağlıklı malzemelerle hazırlanan bir tatlı bu. Fazla meraklandırmadan başlayalım konumuza. Malum bayrama az kaldı! İşte göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı.

Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı

Bu tatlının göbek yağlarını eritme konusundaki etkisi, ana malzemesi olan yaban mersininden geliyor. Onun yanı sıra kullanılan diğer malzemeler de hem sağlıklı hem kilo verme ya da kilo koruma konusunda yardımcı. Bence hemen geçelim göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı için gereken malzemelere ve yapımına. Sonra yaban mersini konusunu bir kez daha hatırlarız. Hem ayrıca bu özel bayram tatlısının süslemek için kullanacağımız malzemelerle birlikte görüntüsü de en az tadı kadar iştah açıcı olacak.

Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı için gereken malzemeler
Yarım su bardağı dolusu su
Bir yemek kaşığı Chia tohumu
Bir tane donmuş muz
Bir su bardağı dolusu dondurulmuş yaban mersini

Üzerini süslemek için
Çilek
Hindistan cevizi rendesi
Kavrulmuş rendesi
Arzuya göre kakao çekirdekleri

Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı için gereken malzemeler bunlar. Şimdi çok vakit kaybetmeden geçelim yapımına. Bu arada… Bu malzemelerin dört kişilik tatlı için gerekli olduğunu hatırlatayım. Eğer daha fazla kişi için yapmak istiyorsanız malzemeleri dilediğiniz kadar çoğaltabilirsiniz.

Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı yapımı
Bütün bu malzemeyi bir blender’a koyun ve yüksek hızda karıştırın.
Sonra elde ettiğiniz karışımı servis kaselerine koyun
Üzerini de ince ince dilimlediğiniz çilek, Hindistan cevizi rendesi, rendelenmiş fındık ve istiyorsanız da kakao çekirdekleriyle süsleyin.

Bu arada küçük bir not! Eğer dilerseniz üzerini süslemeden önce tatlınızı bir süre buzdolabında bekletip sıcak havalara daha uygun bir hale getirebilirsiniz.

İşte göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı hazırlamak bu kadar kolay!

Şimdi gelelim bu tatlının yağ yakmaya özellikle de göbek yağları yakma konusunda nasıl yardımcı olduğuna. Bunun sırrı kullandığımız yaban mersini! Gelin kısaca onun göbek eritme, göbek yağlarını yakma ve genel olarak vücuttaki yağları eritme konusundaki etkilerine ve diğer sağlık faydalarına bir bakalım

Göbek yağlarını yakmak için yaban mersini

Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı yaparken kullandığımız yaban mersininin faydaları gerçekten uzun bir liste oluşturuyor. Hemen kısaca bir göz atalım isterseniz…

Yapılan araştırmalara göre yaban mersini özellikle de inatçı göbek yağlarının eritilmesi konusunda gerçekten etkili. Sadece bu kadar da değil vücudun diğer bölgelerindeki yağların eritilmesi konusunda da yardımcı.
Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı yaparken kullanılan yaban mersini aynı zamanda kan şekerini dengeleyip diyabeti engellemeye de yardımcı olur.
Kalp sağlığını koruma konusunda katkısı vardır.
Yaban mersini vücudu toksinlerden temizleme konusunda etkilidir. Antioksidan meyveler sıralamasında her zaman ilk beşe girer.
Beyin fonksiyonlarını güçlendirir.
Cildin gençliğini korur.

Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı konusunu böyle toparladık. Fakat yaban mersini konusunda dikkat edilmesi gereken bazı ayrıntılar var. Bunları da atlamadan bir bakalım.

Eğer bir hastalık için tedavi görüyor ve düzenli ilaç kullanıyorsanız yaban mersini tüketmeden önce doktorunuza danışın. Özellikle de kan sulandırıcı ilaç kullanmak zorundaysanız kesinlikle doktorunuzun fikrini almadan yaban mersini yemeyin.
Aynı şekilde diyabet tedavisi gören kişilerin de yaban mersini tüketmeden önce doktora danışmaları ve kan şekeri ölçümlerini düzenli olarak yapmaları gerekir.
Bu kadar vitamin ve mineral içermesine rağmen bir gün içinde tüketeceğiniz yaban mersini miktarını abartmamanız gerektiğini unutmayın. En iyisi bir gün içinde iki yemek kaşığı yaban mersini tüketmekle yetinin.
Yaban mersininin içindeki bazı bileşenler bazı kişilerde alerjik etki yaratabilir. Bu yüzden dikkatli tüketmekte fayda var.
Ayrıca böbrek veya safra kesesi rahatsızlıkları olanların yaban mersini tüketmemesi gerekir.

Bu arada eğer Kurban Bayramı için daha farklı ve tabii ki sağlıklı tatlı alternatifleri arıyorsanız onlara da bu linkten ulaşabilirsiniz. Ya da diyelim ki dayanamadınız ve bol şerbetli bir tatlı tükettiniz. Ondan sonra yapabilecekleriniz yani durumu nasıl toparlayacağınız ile ilgili ayrıntılar da yine aynı linkte.