Yedikleriniz, metabolizmanızla birlikte kan şekerinizi de etkiler. Bu da vücudunuzun yağ oranını belirler. Doğru yiyecekleri seçerek, yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Peki, düz bir karın için hangi gıdaları tüketmelisiniz? Sizin için 10’unu biz sıralayalım…