Şimdi… Tüm dünyanın özellikle pandemi sürecinden sonra ciddi bir ekonomik zorlanma içinde olduğunu biliyoruz… Bunun etkileri zaman zaman günlük hayatımıza da yansıyor. Öte yandan sağlıklı beslenme, temiz beslenme için bazı yiyeceklere de mutfağımıza yer vermek zorunda olduğumuzu biliyoruz. Yani böyle bakınca kilo vermek ya da kilo korumak birçok kişi için biraz “pahalı” gibi görünebilir. Ama aslında tam olarak öyle değil. Yani bütçeyi zorlamadan zayıflamak mümkün. Bununla ilgili bazı ipuçları vermek istiyorum bugün size. Yani özetle kilo vermenin en ekonomik yolları hakkında biraz sohbet edeceğiz birazdan.