Şimdi bu ne demek? İlk anda karmaşık görünse de aslında sağlıklı beslenmek için kılı kırk yaranların bile karşılaştığı bir durumdan sonra “ortalığı toparlamanın” yollarını anlatacağım  kilo vermek ve kilo korumak için yardımcı beslenme detoksu konusunda. Şöyle bir düşünün lütfen… Zaman zaman hangimizin başına gelmez ki! Bazen kalabalık bir aile yemeği, bazen bir ofis partisi, ya da bir bayram kutlaması. Hele büyükannenizin, çocukluğunuzun en lezzetli hatıraları arasında yer alan kurabiyesiyle yeniden karşılaşmak. Bunlara kim dayanabilir ki! Sağlıklı beslenmek için ne kadar çaba harcarsak harcayalım sıra dışı durumlarda ipin ucu biraz kaçabilir, yani her zamankinden fazla yiyebiliriz. Bunda bir sorun yok aslında. Önemli olan sonrası. Beslenme konusunda kaçılan bu aşırılığı yeniden düzene sokmak önemli.  İşte kilo vermek ve kilo korumak için yardımcı beslenme detoksu konusunda o noktadan sonra yapılması gerekenleri anlatacağım. Haydi gelin bir bakalım.