persea americana arşivleri - BERSU EKİNCİ

2.jpg

10 Ocak 2018- Bersu Ekinci0

Özellikle son yıllarda beslenme konusunda giderek parlayan bir “yıldız” var: Avokado. Bu öylesine bir meyve ki, kelimenin tam anlamıyla doğanın insanlara sunduğu bir besin deposu ve sağlık kaynağı. Hem kilo vermeye yardımcı oluyor, hem kilo korumaya. Birçok vitamin ve mineralleri içinde barındırıyor. Kolesterol düşürmekten cilt güzellleştirmeye hatta kanseri önlemeye kadar sayısız faydası var. Gelin biz bu mucize meyveyi biraz daha yakından tanıyalım. Avokadonun faydaları nelerdir, bu mucize besin nelere iyi gelir bir inceleyelim.