probiyotik Nedir? probiyotik Ne İşe Yarar?

sise.jpg

20 Ocak 2021- Bersu Ekinci0

Aslına bakarsanız birçok kez göbek yağlarını eritme, düz bir karna sahip olma konusunda size hatırlatmalar yapıyorum zaman zaman.  Fakat bugün ‘Göbek yağlarını eritemiyorum’ diyorsanız bu ayrıntıya dikkat başlığı altında size belki de çok fazla üzerinde durulmayan bir ayrıntıdan söz etmek istiyorum. Elbette göbek bölgesinde biriken yağları hızla eritmenin diğer yollarını da sayacağım. Bunları aklınızın bir köşesinde tutarsanız, metabolizma hızlandırıp inatçı göbek yağlarından kurtulma konusunda yol alabilirsiniz. Yine çok uzattım sözü, hemen geçelim ‘Göbek yağlarını eritemiyorum’ diyorsanız bu ayrıntıya dikkat konusuna.


ESY-013278855.jpg

25 Ocak 2017- Bersu Ekinci0

Sebze ağırlıklı beslenmek, bağırsaklarımıza iyi gelir. Enerji verdiği gibi bağışıklık sistemimizi de güçlendirir. Daha sık tuvalete çıkarsınız ki, bu da iyi bir şey. Bunların hepsi güzel; peki gaz çıkarmayı (gaza son demeyi) ne yapacağız? Küçük hayat değişiklikleriyle bu sorunun üstesinden gelmek mümkün…


error: Korunmuş içerik!