Hünnap meyvesi bize biraz yabancı olsa da, sağlık faydalarından dolayı dünyada en popüler besinler arasında yer alıyor. Özellikle Çin’de bolca bulunan hünnap meyvesi, o kadar mucizevi faydalara sahip ki bu bölgede ‘Tanrı Hediyesi’ ve ‘Ölümsüzlük meyvesi’ olarak da anılıyor. Bir narenciyeden 80 kat daha fazla vitamine sahip olan hünnap, Ekim ayının sonuna kadar pazar tezgahlarında ve marketlerde kolayca bulunabiliyor.
Yaz mevsimi gelip, havalar iyice ısındığında karpuz mutfağımızın demirbaşı oluyor. Çok şekerli olduğunu düşünerek, karpuz yerken kendimizi frenlemeye çalışmak gerçekten de çok zor! Yaz günlerinde neredeyse 3 öğün tüketilen bir besin olan karpuzun sağlık faydaları da, en az lezzeti kadar etkileyici. Bu süper lezzetli meyve bizleri serinletmekle kalmıyor aynı zamanda doygunluk hissi yaratarak sağlıklı beslenenlere de yardımcı oluyor!
