Son Güncelleme : 10 Ocak 2024
Şimdi size çok basit ve aslında gayet iyi bildiğiniz bir tarif vereceğim. Cildi güzelleştiren nane limon çayı… Biliyorsunuz değil mi? Belki de küçüklüğünüzden beri içtiğiniz bir çay bu. Belki grip olduğunuz zaman anneniz size ilaç vermeden önce hemen bu çaydan yapıyordu. Belki de mideniz rahatsız olduğunda siz kendinize nane limon çayı yapıyorsunuz. Ama bu çayın ilk anda akla gelmese de başka bir özelliği de var. Gelin bir bakalım…
Cildi güzelleştiren nane limon çayı
Bugün size tarifini vereceğim nane limon çayının başka bir özelliği daha var. Cildi güzelleştiriyor! Bunların yanı sıra zaten epeydir bilindiği gibi sindirime yardımcı olmak ve bağışıklık sistemini desteklemek gibi özellikleri de var.
Şimdi biz de şöyle bir bakalım cildi güzelleştiren nane limon çayı nasıl yapılıyor ve kullanacağımız malzemelerin sağlık faydaları neler…
Taze nane: Cildi güzelleştiren nane limon çayı yaparken kullanacağımız malzemelerden biri taze nane yaprakları. Önce nane yaprağını bir anlatalım… Taze nane yaprakları hormonların dengelenmesine yardımcı olur: Bu yüzden de akneye eğilimli ciltler için koruyucudur.
Limon: Cildi güzelleştiren nane limon çayı yaparken kullandığımız limonun C vitamini kaynağı olduğunu ve bağışıklığı desteklediğini bilmeyen yok. Bunlara ek olarak etkili bir antioksidan. Bu da vücudu toksinlerden temizler ve tabii ki cildinizin de daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
Zencefil: Aslına bakılırsa zencefilin sağlık faydaları sayılamayacak kadar çok. Hepsinin ötesinde konumuzla ilgisi iltihap önleyici etkisi olması. Buna ek olarak ciltteki şişkinlikleri ve kızarıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Yani zencefil de tıpkı limon gibi antioksidan özelliklere sahip.
Şimdi gelelim cildi güzelleştiren nane limon çayı yapımına… Önce tabii ki malzemeleri sayalım.
Gerekli malzemeler
İki su bardağı dolusu su
Bir boğuk zencefil (ince ince kesilmiş)
15 tane taze nane yaprağı
Yarım limonun suyu
Zencefilin sağlık faydalarını bu linkteki yazımdan okuyabilirsiniz..
Nasıl yapılır?
Şimdi de sıra geldi cildi güzelleştiren nane limon çayı yapımına.
Önce iki su bardağı dolusu suyu demlikte kaynatın.
Sonra suyun içine ince ince kestiğiniz zencefilleri ve taze nane yapraklarını ekleyin.
Beş ya da 10 dakika demlenmesini bekleyin.
Sonra çay kupanızı bu çayla doldurun. İçine de yarım limonun suyunu ekleyin.
Eğer dilerseniz çayınıza limon dilimlerini ekleyin.
Bu arada tabii ki biliyorsunuz ama ben yine de hatırlatmak isterim… Cildi güzelleştiren nane limon çayı içerken içine şeker katmayın. Eğer tadı damağınıza uygun değilse doğal bal kullanın.