Bütün bir yıl hatta belki de pandemi yüzünden tam iki yıl sabırla beklediniz. Ve sonunda hayal ettiğiniz tatilin zamanı geldi. Bu arada da belki kilo verme hedefinize ulaştınız. Ya da tatilde de kilo korumak istiyorsunuz. Ama öte yandan bazen tatiller sağlıklı beslenme konusunda olumsuz etki de yapabilir. Pekiyi o zaman ne yapalım? Gelin bugün tatilde kilo korumak nasıl olur konusuna biraz odaklanalım. Çünkü kimse yıl boyu verdiği emeklerin boşa gitmesini istemez. Yani tatilde kilo almak ve geri dönüşte pişmanlık duymak, kimsenin istediği bir durum değil. Ne duruyoruz, haydi gelin bir bakalım tatilde kilo korumak nasıl olur.