sağlıklı cilt Nedir? sağlıklı cilt Ne İşe Yarar?

Gelin bugün farklı bir konuya odaklanalım… Cildimizi güzelleştirmeye katkı sağlayacak bir tarif deneyelim… Bugün size sağlıklı cilt için özel bir iksir tarifi vermek isterim. Öncelikle şunu söylemeliyim ki bu öyle sihirli bir iksir değil. Adı öyle ama kendisi değil… Kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hem sağlıklı bir şeyler tüketmiş olacaksınız hem de güzelleşmenize katkı sağlayacaksınız. Üstelik de güvenli olacak çünkü kendiniz yapacaksınız. Hemen bakalım sağlıklı cilt için özel bir iksir nedir nasıl yapılır…

DEVAMI

Kim güzel ve sağlıklı bir cildi olsun istemez ki? Eminim birçok kişi cilt güzelliği için elinden geleni yapıp gerekiyorsa da avuç dolusu para harcıyor. Elbette eğer istiyorsanız koşullarınıza uygun ürünleri kullanabilirsiniz. Peki ama cilt güzelliğinin aslında beslenmeyle çok yakından ilgisi olduğunu biliyor musunuz? Gelin bugün size cilt sorunlarını önlemek için sağlıklı beslenme önerileri vereyim. Özellikle de en yaygın cilt sorunu olan akne ve bunun sonucunda oluşan sivilceleri önlemek için beslenirken nelere dikkat etmeniz gerektiğini, bu sorunun nelerden kaynaklandığını anlatayım. Bu noktada bir kez daha hatırlatmak isterim ki yiyip içtiğiniz her şey cildinizden dışarı yansır. Bu yüzden doğru beslenerek sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz. Haydi başlayalım cilt sorunlarını önlemek için sağlıklı beslenme önerileri konusuna.

DEVAMI

Gelin bugün kilo verme ve kilo korumayla birlikte biraz da kendimizi güzelleştirelim. Nasıl, iyi fikir değil mi? Bugün size hem forma girmeye hem de yıllara meydan okumaya yardımcı olan yiyecekler konusunda bazı küçük ipuçları vereyim. Çünkü sağlıklı beslenmek sadece fazla kilolardan kurtulmayı değil aynı zamanda cildinizi içten besleyerek ışıldamasını da sağlar. O zaman niye duruyoruz ki hala, gelin bakalım kilo aldırmayan, yaşlanmayı geciktiren yiyecekler hangileri ve bu özelliklerini nelere borçlular.

DEVAMI

Yaz neredeyse geldi, eli kulağında. Bu sıralar hava bir gün sıcak bir gün soğuk gitse de güneşli günler yakında. Bedenimizi yaz mevsimine hazırlıyoruz, peki ya cildimizi! Gelin bugün de size cildinizi yaza hazırlamanın yolları hakkında bazı ipuçları vereyim. Sözün burasında bir de uyarı yapmam gerek. Cildinizi yaza hazırlamanın yolları deyince hemen aklınıza kremler ya da maskeler gelmesin. O yöntemleri de deneyeceğiz elbette. Ama bu kez size cildinizi içten besleyip pırıl pırıl görünmesini sağlamak için son derece yararlı olan tarifler vereceğim. Haydi bakalım.

DEVAMI

Aynalara küstünüz değil mi? Ne yaparsanız yapın yüzünüzdeki o akneler, o iltihaplı sivilceler bir türlü gitmek bilmiyor. Onları gördüğünüzde mutsuz oluyorsunuz. Elbette doğru besleneceksiniz ama gelin biz de size bir akne savaşçısı sağlıklı smoothie tarifi verelim. Hem de anlatalım akne neden olur, akneden kurtulmak için ne yapmak gerekir.

DEVAMI