Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı

Son Güncelleme : 15 Aralık 2021

Son dönemdeki yazılarıma şöyle bir baktım da bir süredir sizinle tarif paylaşmamışım. O zaman bu açığı kapatalım hemen. Hazır yeni yıl da yaklaşırken tazelenip güzelleşmeye bir yandan da bağışıklık ve sindirim sistemlerini güçlendirmeye ne dersiniz? Bence herkes bu konuda hemfikir, o zaman gelin bugün size pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı tarifi vereyim. Bir yandan bu sağlıklı çayın nasıl yapıldığını anlatırken diğer yandan da içerdiği her bir malzemenin sağlık faydalarına şöyle bir bakalım. İşte pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı.

Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı

Zaman zaman size güzel ve ışıltılı bir cildin, insanın genel sağlığının da bir göstergesi olduğunu hatırlatıyorum. İşte bu çayı hazırlarken kullanılan malzemelerin her biri de hem bulunması kolay hem de sağlığınızı içten besleyip bunun da cildinizde yansımasını sağlayacak türden.

Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı tarifine geçmeden önce gelin kısaca kullanacağımız malzemelere bakalım. Her bir malzemenin sağlık faydalarını bir gözden geçirelim.

Nane: Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı hazırlarken kullanacağımız malzemelerden biri taze nane yaprakları. Nanenin cilt konusunda en önemli özelliği hormonların düzenlenmesine yardımcı olması. Bu da akneye eğilimli ciltler için önemli bir ayrıntı. Nane, hormonları dengeleyip yağ üretimini azaltarak ciltte akne oluşmasını engelleme konusunda yardımcı olur.

Limon: Limonun bütün özellikleri bir yana C vitamini açısından zengin olduğunu ve bağışıklık sistemini desteklediğini artık ezbere biliyoruz. Ama pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı yapımında kullanılan limondaki bu C vitaminin cilt için başka bir faydası da var. Güçlü bir antioksidandır ve kolajen sentezine yardımcı olur. Ayrıca C vitamini, yaraların kolay iyileşmesini de sağlar.

Zencefil:  Birçok yazımda zencefilin faydalarından sık sık söz ettim. Cilt için en önemli faydasına gelirsek: İltihap önleyici özelliği sayesinde ciltteki kızarıklıkları ve şişlikleri önlemeye yardımcı olur.

Hangi malzeme ne kadar kullanılıyor?

Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı yaparken kullanılan malzemeler işte bunlar. Şimdi geçelim bu malzemeleri ne kadar kullanıp çayı nasıl hazırlayacağımız konusuna. Yeri gelmişken hemen söyleyeyim, bu çayı hazırlamak çok kısa, sadece 10 dakikanızı alacak.

Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı için gereken malzemeler

• İki su bardağı dolusu su
• İnce bir dilim zencefil
• 15- 20 tane taze nane yaprağı
• Yarım limonun suyu

Nasıl yapılır?

• Önce iki su bardağı dolusu suyu bir demlikte kaynatın ve ocağı söndürün.
• Sonra nane yapraklarıyla bir ince dilim zencefili demliğe koyun ve kapağını kapatın.
• 10- 15 dakika çayın dem almasını bekleyin.
• Çayı içmek için kupalara ya da bardaklara servis edin ve önceden sıktığınız yarım limonun suyunu da her bir bardağa ekleyin.

İşte bu kadar basit! Pırıl pırıl bir cilt için nane ve zencefil çayı içmeye hazır.