Kararında İçki Tüketimi, Kilonuzu Korumaya Yardımcı Olabilir

Son Güncelleme : 26 Nisan 2021

Alkol, dostumuz değil, biliyoruz. Alkollü içkilerin kalorisi de yüksek ama dozu kaçırmadıktan sonra kilonuzu korumanıza da yardımcı olabilir. Neredeyse 20 yıl süren bir araştırmadan çıkan sonuç bu. Tabii daha az yiyip daha çok spor yapmanız da şart…

Bir peynirli burgerle margaritanın hemen hemen aynı kaloriye sahip olduğunu bilseydiniz hangisini tercih ederdiniz? Bir dilim pizzayla bir bardak birada da durum çok farklı değil. Büyük bir kadeh şarabın kalorisinin 200’ün üzerinde olduğunu söylesem size, yine de gönül rahatlığıyla tüketebilir miydiniz peki? Tüketin, sorun yok… Tek şart, bunu aşmamak yani dozu ayarlamak. Çünkü alkollü içkilerin yağ yakımına yardımcı olduğu gerçeği var.

Aman dozu kaçırmayın

Yaklaşık 20 bin kadın üzerinde neredeyse 20 yıl süren araştırmaya göre, kararında içki tüketen kadınların aşırı kilo alma riski, hiç içmeyenlere kıyasla yüzde 30 düşüyor. Prestijli tıp dergilerinden Archives of Internal Medicine’da yayımlanan araştırmayı yürüten ekibin başkanı Profesör Jean-Philippe Chaput, konuyu net bir biçimde ortaya koyuyor: “Amacınız kilo vermekse, bunu alkollü içki tüketerek yapamazsınız ama kilonuzu korumak istiyorsanız bu, işinize yarayabilir. Kararında içmek şartıyla. Sağlıklı beslenmeli ve egzersiz yapmayı da ihmal etmemelisiniz tabii ki.”

Profesör, aşırı içki tüketiminin kadınlarda ve erkeklerde farklı sonuçları olduğunu da hatırlatıyor. Erkeklerin bel ve karın bölgesinde, kadınlarınsa kalçalarında yağlanmaya yol açıyor alkollü içkiler. İştah açıyor, daha fazla yemek yediriyor insana. Bu metabolizmanızla da doğrudan ilgili yani konu, büyük ölçüde genetik mirasınızla bağlantılı.
Araştırmalar, kadınların alkollü içkileri daha kolay enerjiye dönüştürdüğünü gösteriyor mesela. Bu da daha az yağ ve kilo demek.

İşte buna kadeh kaldırılır!

Derdim, alkollü içkileri övmek değil. Onları öcü olarak da göstermiyorum. Buradaki asıl konu, tek bir konuya odaklanmamak. Önemli olan bütünsel sağlığımızı düşünmek. Profesör Chaput, “Diyete kafanızı takmayın. Kilonuzu hesaplayacağınıza sağlığınızı ölçün” diyor. İşte buna kadeh kaldırılır…
Hayatımın güzelliğinde birbirinden farklı çiçekleri kokladım. Çiçekleri koklamayı çok severim. Seni de çiçek gibi koklamak istiyorum. Bu kokuyu sana daha rahat ve daha güzel şekillerde sunmak ve sağlamak istiyorum. Biliyorum ki güzelliklerin içerisinde, yer alan her türlü dengeyi de kendine has bir dilde büyütecek ve yenileyeceksin, işte orada benimle ilgili de farklı bir ayrıcalığa ulaşmış olacaksın hayatım benim. Zaten sevimli ve yoğun bir dilde ön plana çıkarılan bu güzel çözümler için, escort olarak büyüttüğüm her türlü fırsatı yenileyebilir ve büyütebilirsin. Anal seks konusunda da gayet iyiyimdir bak.Türbanlı olduğum için sevişirken sürekli fantezi yapıyorum bebeğim. Seni yakından öpmek ve yemek istiyorum. Sevdiğim çiçekleri koklamak gibi seni de koklamak istiyorum. Bu koku konusu eskişehir escort bayan hepimizi mutlu edecek türden bir konu olduğu için, süreç bazından büyüyen ve ilerleyen bir ihtişam yaratmak niyetim. Zaman kaybetme ve benimle birlikte sen de keyifli bir tercihe ulaşmaya başla tatlım. Ben orman konusunda çok özel bir kadın olduğumu düşünüyorum çünkü her yerde sevişebilirim. Zaten doğa ile ilgili ayrı bir sex hikayeleri fetişim var. Tabi bunu ekoseksüel olarak düşünme ama daha ç ok doğada yerde sevişmeyi seviyorum. Yere bir şeyler sererek üzerinde yapılan seksler hep ilgimi çekmiştir. Bu konuda daha rahat ve daha özverili bir dil üretmek ve kendine has bir yapıyı ortaya çıkarmak için, tek yapman gereken birkaç tıklama olacaktır. Sistemli ve ayrıntılı bir dokunuş ile birlikte yapılan bütün çözümler için, aşkımın ve umudun adına sen de ulaş. Ormanda gerçekten sert v escort bayan hızlı bir sevişme yapalım. Hayatın anlamına bu kadar güzel yaklaşımları birlikte sunalım ve seninle ilgili de hızlı bir yapıyı takip edelim bebeğim benim. Zaman içerisinde durum çok daha güzel ve çok daha iyi bir şekilde ilerleyeceği için, gecikme ve tercihlerin tamamına sen de ulaşmaya başla. Hem keyfi, hem de huzurlu bir yaklaşım ile birlikte hayatımızın en güzel anına ulaşabiliriz artık.