Yağ yaktıran maça limonata tarifi

Son Güncelleme : 3 Ağustos 2022

Sağlıklı beslenme, temiz beslenme konusuna kafa yoruyorsanız eğer, maça tozunu (matcha tozu) çoktan duymuş olmalısınız. Ben de bazı yazılarımda size anlatmıştım daha önce. Maça tozu; yağ yakmak, metabolizma hızlandırmak konusunda gerçekten etkili. Madem havalar sıcak gidiyor size ilginç, belki de daha önce hiç bilmediğiniz bir tarif vereyim. Bugün yağ yaktıran maça limonata tarifi konusunu ele alalım istiyorum. Tarifini verdikten sonra kilo vermek, yağ yakmak konusunda etkili olan maça tozunun sağlık faydalarına ve kullanırken dikkat etmeniz gereken ayrıntılara da değineceğim. Ama önce yağ yaktıran maça limonata tarifi nasıl yapılır ona bir bakalım.

Yağ yaktıran maça limonata tarifi

Adet olduğu üzere yağ yaktıran maça limonata tarifi için gereken malzemeleri sayarak başlayalım:

Gerekli malzemeler:
Bir çay kaşığı maça tozu
İki tane limon
Damak zevkinize göre bir tatlı kaşığı akçaağaç şurubu
Yarım su bardağı dolusu su
Buz küpleri

İşte gereken malzemeler bunlar. Tüketecek kişi sayısına göre malzemeleri artırabilirsiniz. Şimdi gelelim yapımına.

Maça limonata nasıl yapılır?

• Önce limonları bir güzel sıkın ve bir büyük su bardağına alın, üzerine suyu ekleyin.
  Eğer tatlandırmak istiyorsanız akçaağaç şurubunu ekleyin. Ama bunun tercihe bağlı olduğunu unutmayın. İçeceğinizi tatlandırmadan da tüketebilirsiniz.
• Sonra bir küçük ve derin kabın içine maça tozunu alın ve üzerine bir miktar bu ekleyin. Sonra bir güzel karıştırın ki limonatanız topaklı olmasın.
• Sonra bu maça tozu karışımını biraz önce hazırladığınız limon suyu ve su karışımına ekleyin.
  Üzerine buz küplerini de koyun.
  İşte yağ yaktıran maça limonata tüketime hazır.

Tarifimizi bu bu şekilde hazırladık. Şimdi maça tozuna biraz daha yakından bakmanın zamanı geldi.

Maça tozunun sağlık faydaları

• Metabolizmayı hızlandırır.
• Yağ yakmayı ve kilo vermeye yardımcıdır.
• Etkili bir antioksidandır.
• Kanser savaşçısıdır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kan şekerini dengede tutar.
• Kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.
• Diş ve kemik sağlığı için destek sağlar.

Maça tozunun faydaları pek çok. Ama yine de kullanırken dikkatli olmak gerek. Yani her şeyde olduğu gibi bu konuda da maça tozunun fazlası zarar.

Eğer maça tozuyla yapılan başka serinletici bir tarif daha isterseniz, ilgili link burada. 

Maça tozu kullanırken dikkat!

• Gereğinden fazla kullanılırsa karaciğer ve böbreklere zarar verir.
• Kafein içerir ve fazla tüketilirse ishal ya da çarpıntıya yol açar.
• Eğer bir anne adayıysanız yani hamileyseniz maça tozunu kullanmadan önce doktorunuza danışın.
• Tiroid hastalığınız varsa da maça tozundan uzak durmanızı öneririm.
• Bir günlük maça tozu kullanımınızı en fazla günde bir tatlı kaşığıyla sınırlandırın.

Peki yağ yaktıran maça limonata tarifi yaparken kullandığımız maça kozu nedir gelin buna da bir bakalım. Maça tozu, Japon yeşil çayının pudra haline getirilmiş versiyonudur. Bütün yeşil yapraklar toz haline getirildiği için de bildiğimiz yeşil çaydan daha güçlü etkilere sahiptir.