Kim istemez ki şöyle ışıl ışıl pürüzsüz bir cilde sahip olmak! Elbette yıllar geçtikçe, zamanın ciltte bıraktığı izler kaçınılmaz olur. Ama doğru ve sağlıklı beslenerek bu izleri en aza indirmek mümkün. Bir de elimizde olmayan bazı durumlar var elbette. Hormonal akne gibi mesela. Özellikle kadınların regl dönemlerinde ya da hamilelik gibi hormon dengesinin değiştiği zamanlarda sık görülen bir durum bu. Bugün sizinle hormonal akneden kurtulmak için ne yemek gerekir? sorusunun en basit yanıtlarını paylaşacağım.
