Evet… Usul usul ilkbahar ve yaz geliyor… Havaların durumuna bakılırsa zaten doğru dürüst kış gelmiş de sayılmaz. Ama yine de bu iki mevsimin adı başka: İlkbahar ve yaz! Öyle kazakların ve montların altına gizlenmek yok. Elbette sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda mevsim fark etmez. Her zaman doğru yiyecekleri seçip doğru miktarda tüketmek gerek. Ama bir de gerçek var. Danışanlarımın pek çoğunda da tanık olduğum gibi insanların büyük bir bölümü mevsim değişirken kilo verme konusuna daha fazla odaklanıyor. Ben de bugün size bu konuda bazı ipuçları vereceğim. Kilo vermek isteyenler için en kolay yollar konusuna değineceğim…
